Home » Uncategorized » Belajar Dari Pro Di Tur LPGA

Cuci Sofa Ciputat hadir untuk membantu Anda sekalian dalam membersihkan interior anda. Sehingga tenaga dan waktu istirahat Anda tidak terganggu. Kami siap menghadirkan hasil kerja secara maksimal sehingga Anda merasa puas dengan layanan kami

Wanita yang berlatih kekuatan secara teratur, merasa lebih percaya diri dan kompeten. Lihat saja beberapa pemain yang lebih berpengalaman dalam tur LPGA. Para wanita ini telah mendedikasikan waktu mereka untuk menjadi bugar dan percaya diri secara fisik, baik di dalam maupun di luar jalur

Belajar dari Pro di Tur LPGA

Nancy Lopez, Julie Inkster, Annika Sorenstam, dan banyak wanita lain yang telah menggunakan LPGA selama beberapa tahun tahu bahwa dibutuhkan lebih dari kemampuan alami mereka untuk menciptakan ayunan golf yang baik. Kekuatan dan stamina fisik dan mental mereka harus dalam kondisi yang baik untuk memenuhi tuntutan jadwal perjalanan yang sibuk dikombinasikan dengan harapan kinerja golf terbaik

Hanya bagaimana para pemain LPGA ini mempertahankan level permainan mereka dan konsistensi dari produksi pukulan berkualitas?

Metode Yang Digunakan Sebagian Besar Pegolf Wanita

Satu hal yang dilakukan sebagian besar wanita ini, yang tidak dilakukan sebagian besar pegolf wanita adalah metode yang digunakan untuk mengkondisikan tubuh mereka. Kebanyakan pegolf wanita menghindar dari latihan kekuatan. Sementara beberapa akan melakukan latihan teratur, konsentrasi mereka tidak pada kekuatan; satu bidang di mana kebanyakan wanita membutuhkan banyak perbaikan. Banyak yang akan menghabiskan waktu untuk meregangkan dan melakukan rutinitas kardio, namun tidak menghabiskan waktu berkualitas meningkatkan kekuatan otot, nada dan fungsi

Latihan kekuatan sangat dianjurkan untuk pegolf wanita, terlepas dari usia atau tingkat permainan mereka. Bahkan telah terbukti bahwa wanita berusia 70-an dapat memperoleh manfaat dengan melakukan latihan kekuatan secara teratur

Banyak wanita takut mereka akan “bertambah besar” jika mereka mengangkat beban terlalu banyak. Itu tidak akan terjadi. Wanita tidak memiliki hormon yang dimiliki pria. Otot wanita akan menjadi lebih jelas dan kuat, tetapi tidak besar

Latihan kekuatan reguler memiliki manfaat besar bagi pegolf wanita baik di dalam maupun di luar lapangan. Dengan meningkatkan kekuatan, otot-otot jauh lebih siap untuk tuntutan hidup sehari-hari. Belum lagi fakta bahwa Anda akan memiliki ayunan golf yang lebih kuat dan konsisten

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *